Классическое занятие на растяжку всех групп мышц. Входят упражнения на растяжку ног, рук, спины и шеи

Оздоровительная программа, направленная на укрепление мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника

Растяжка в гамаке, приятный и деликатный способ растяжки, основанный на чередовании напряжения и расслабления мышц

Хатха-йога — это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания

Проработка бедер и ягодиц по специальной авторской программе. МФР -особая техника самомассажа

Комбо тренировка, которая совмещает в себе хороший разогрев в виде тренировки + комплекс на растяжку трёх шпагатов

Тренировки проходят под ритмичную танцевальную музыку и напоминают атмосферу зажигательной вечеринки.