Зумба в студии BeStretch в Новосибирске

Зумба - это один из видов групповых программ в фитнесе, который совмещает в себе множество движений из латиноамериканских танцевальных стилей.

Преимущества зумбы:

• способствует улучшению психологического состояния и настроения;
• развивает координацию движений и гибкость тела;
• активизирует общий тонус организма и снижает уровень стресса.