Йога для беременных или для будущих мам

Это мягкая практика, в которой исключены все интенсивные нагрузки на живот.

Беременным можно и нужно заниматься йогой!

На занятиях используется мягкая динамика. Позы йоги плавно перетекают одна в другую.

Много внимания уделяется раскрытию грудной клетки, укреплению и вытяжению мышц спины, укрепление тазового дна, а также положения, улучшающие отток крови от ног.


Кроме того в ходе занятий вы научитесь работать с дыханием, слушать свое тело, своевременно реагировать на изменения в нем, подготовиться к родам.

Запишитесь на пробное занятие за 550 рублей!
Мы свяжемся с вами в течение часа и подберем дату и время занятия
г. Новосибирск
КОШУРНИКОВА, 33, 5 ЭТАЖ
ТЦ "WAVE PLAZA"
метро Золотая Нива
Телефон, WhatsApp: +79231555277

Made on
Tilda